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SPORT ET SANTÉ Le mag Les secrets de la santé en un clic 2020-03-16T16:38:38+00:00

BIENVENUE SUR LE SITE

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NOTRE VOCATION

La nature nous a confié un corps et un seul, cette enveloppe est l’unique instrument que nous ayons pour traverser notre temps, elle est extraordinaire, fastueuse mais si fragile.

Chez Sport et Santé « Le mag » nous avons pris conscience de la valeur de cet écrin et des espoirs qu’ils renferment.

En nous lisant vous glanerez des conseils de vie qui nous le souhaitons vous inspireront afin que vos jours soient meilleurs.

                                                                                              Jalan Lexess

TÉMOIGNAGE

Bonjour je vous recommande ce site .J’y ai trouvé tous les conseils santé pour perdre du poids, prendre du muscle, remise en forme, diététique sportive et régime équilibré .Un tuteur de vie.

Pratique, tout simplement génial !

Merci à vous

Madame ARMAND Jade , Paris

     J’ai besoin d’une aide

pour atteindre mes objectifs.

Ce site vous donnera des conseils, une orientation  pour atteindre vos objectifs « perdre du poids, faire du muscle, bruler des graisses, remise en forme, préparation physique, mal au dos , diététique sportive et santé etc… » Certaines personnes pourront tant bien que mal progresser mais cela reste très complexe, nous vous conseillons vivement de vous faire aider au moins « pour quelques séances » par un Coach sportif «chez FRANCE COACH SPORT » il vous encadrera et vous évitera de perdre du temps ,de vous disperser , faire des erreurs ou de vous blesser.

                         Cela dit:

Bienvenue sur le site SPORT & SANTÉ

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 SPORT ET SANTÉ

« LE MAG »

« Un esprit sain dans un corps sain »

Depuis la nuit des temps nous cherchons à rester en bonne santé, vivre au mieux de notre forme, voir  « décupler nos qualités physiques, intellectuelles et sexuelles »  pour profiter à 100 % de la vie.

Cela est-il possible ?

Nous aspirons aussi à devenir comme ces modèles imposés par le cinéma américain voir il y a plus longtemps par l’antiquité et leurs statues parfaites, posséder  un corps d’Albâtre de Déesses parfaites et musclées, sans défaut.

Cela est-il l’idéal ?

Des imperfections viennent ternir cette vision idéale de la bonne santé et du bienêtre dans son corps comme : « le surpoids, l’obésité, la fatigue, la maladie, la dépression etc… ».

Les créateurs de « Sport & santé » suivant leurs expériences et leur vécu ont l’intime conviction que cela passe par un mode de vie bien précis « un model échafaudé  de discipline et de règles » qui s’adaptera à tous types d’individus.

Cette philosophie  n’est qu’un condensé de science, de bon sens, et de logique.

« L’équilibre » des millions de gens l’ont déjà caressés voir atteint, l’entretiennent ou le perfectionnent.

Sport & Santé « Le Mag »

vous offre quelques-unes des règles et « des clés » pour entrer et trouver votre équilibre.

REMISE EN FORME

Vous vous sentez fatigué, le moindre effort vous éreinte et vous êtes essoufflé. Peut-être n’avez-vous jamais fait de sport de votre vie où il y a bien longtemps…

Retrouver la forme vous parait impossible et pourtant cela est réalisable avec une aide d’autre l’ont fait avec un programme adapté à vos capacités et à l’état du moment


L’ENVIE DE VIVRE PAR LE SPORT

LES SENIORS

Le système socio-économique nous considère seniors à partir de 50ans.

Vous aimeriez tant retrouver une autonomie « récupérer votre physique d’en temps, voire mieux ». Les salles de sport ne vous attirent pas ni les clubs. Suivez nos conseils, exercices adaptés, nutrition pour les séniors.

 

Sport & Santé chez les séniors.

LA GROSSESSE ET LA SANTÉ

Faire du sport pendant et après ma grossesse est ce recommandé ?
Très peu de femme sont renseignées sur les bénéfices et les risques du sport pendant la grossesse. Pourtant, il est possible de poursuivre ou de commencer une activité, et c’est même recommandé.

Le sport avant et après la grossesse.

mal au dos soigner par le sport

Le mal au dos, le mal du siècle

Qui est à l’origine du mal de dos ?

Douleurs post traumatiques

Après un accident des séances de kinésithérapie vous sont prescrites par votre médecin mais dans une majorité de cas cela ne suffit pas. Derrière une rééducation un besoin se fera ressentir afin de récupérer ces capacités précédant l’accident voir de renforcer certaines zones.


Le sport et les traumatismes

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L’ÉQUILIBRE

Nous sommes tous à la recherche de l’équilibre « le grâle suprême » être en bonne santé, guérir tous nos petits tracas quotidiens, pour être bien dans son corps, « quand notre physique est en osmose avec notre âme.»

Ce site est voué au bien être, vous apprendrez comment, perdre du poids, guérir certaines pathologies, prendre du muscle, vous remettre  en forme, préparation à la compétition, diététique sportive et régime équilibré, lutter contre le mal au dos  etc. …

L’équipe de Sport&Santé

Ensemble c’est possible

FRANCE COACH SPORT

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